Psicóloga online para ansiedad-Terapia con Ángela Carrión
Soy psicóloga online especializada en ansiedad y te ayudo a transformar tu ansiedad en tranquilidad.
Seguro que te suena esto (si vives con ansiedad y buscas terapia online)
Un día te levantas y notas que algo no va bien: sientes muchos nervios, el corazón te late muy rápido y te sudan las manos. Incluso puedes pensar que te está dando un infarto.
Vas al médico, te hacen pruebas y todo sale bien… pero te dicen que tienes ansiedad.
Puede que estés siempre preocupada, que no puedas parar de pensar y que se te acumulen los pensamientos.
Quizá hay una situación en el trabajo, en casa o con tu pareja que te genera más estrés del que puedes controlar.
La gente te dice "relájate, que no te pasa nada" y eso te enfada.
El cansancio es constante y te sientes sola porque nadie parece entender lo que te pasa.
Ay, cuánto te entiendo…
Precisamente porque sé lo difícil que es dar el primer paso, quiero facilitártelo.
Haz clic abajo y agenda una llamada telefónica de 15 minutos GRATIS para hablar sin compromiso.
Mi historia...
Me llamo Ángela Carrión y soy Psicóloga Habilitada Sanitaria y especialista en Terapia Breve.
Estoy colegiada y mi nº es AO-06779 y con NICA 44182
Y sé lo que estas pasando.
Durante más de 12 años sufrí ansiedad y agorafobia. Tenía que llevar pastillas en el bolso por si aparecían los síntomas. Me sentía sola, pensaba que estaba "loca" y nadie parecía entender lo que me pasaba. No salía de casa y, cuando lo hacía, era con un sufrimiento enorme.
Un día me cansé. Me dije: "o ella o yo". Decidí estudiarla, comprenderla y trabajarla. Cuando entendí qué era realmente la ansiedad y qué mensaje me estaba dando, empecé a mejorar.
Aprendí a leer entre líneas y descubrí que la ansiedad no era mi enemiga, sino una emoción protectora que ya no necesitaba controlar mi vida. Poco a poco recuperé mi tranquilidad y volví a vivir sin que la ansiedad me condicionara.
Hoy me dedico a acompañar a personas que están pasando por lo mismo que yo viví. Mi especialidad es que, en muy pocas sesiones, entiendas lo que te está pasando, controles tus síntomas y recuperes tu vida.
Si estás buscando una psicóloga online que te entienda de verdad y te acompañe en este proceso, aquí estoy
Lo que nadie te ha contado... y que yo si te cuento
Muchas personas creen que la ansiedad se quita "relajándose" o "pensando en otra cosa".
La realidad es que nadie te ha explicado cómo funciona realmente la ansiedad ni qué hacer cuando aparece.
Como tu psicóloga online, te ayudo a:
- Entender por qué aparece la ansiedad y qué mensaje te está dando
- Aprender a leer tus síntomas y pensamientos de forma diferente
- Descubrir herramientas prácticas que puedes usar en el momento
- Dejar de pelearte con la ansiedad y empezar a gestionarla
- Recuperar tu tranquilidad y tu vida sin que la ansiedad te condicione
No se trata de eliminar la ansiedad para siempre (es una emoción protectora), sino de que deje de controlar tu día a día.
Es el momento de dejar de sufrir
Qué conseguirás si trabajamos junt@s:
- Ponerle un alto a la ansiedad y entender qué te está pasando
- Normalizar y desdramatizar la ansiedad
- Identificar tus síntomas y saber cómo actuar en cada momento
- Descubrir herramientas que ni siquiera sabías que existían
- Volver a hacer cosas que habías dejado por miedo
- Dejar de resistirte a los pensamientos y aprender a soltarlos
- Recuperar la tranquilidad y la ilusión por las cosas
- Sentirte acompañada en todo momento
Qué incluye tu terapia online conmigo
Sesiones de psicoterapia de Acompañamiento online a través de Google Meet (de hasta 50 min)
Tu psicóloga online siempre cerca: seguimiento y apoyo continuo entre sesiones por WhatsApp
Material de apoyo personalizado: prescripción de lecturas, ejercicios o herramientas entre consultas
Psicoterapia breve y eficaz. Enfocada en soluciones para que te lleves un aprendizaje para siempre
Si no sabes por donde empezar...
Puedes hacer el test gratis para ver cual es tu nivel de ansiedad y recibir tu diagnóstico por mail.
No aplicable a asegurados de seguros Atocha.
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E- mail : hola@angelacarrion.com
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